Globaal zijn vele mensen aan het ontwaken. Het ascentieproces. Het is een zeer bijzondere tijd, die nooit eerder heeft plaatsgevonden. Het stelt ons in staat om oude zaken te helen en van ons af te werpen om zo steeds dichter bij ons werkelijke zelf uit te komen. Het is een proces, waarin je spiritueel, emotioneel en mentaal ontwaakt.
Soms kun je het gevoel hebben helemaal in flow te zijn met alles wat er is en soms kun je een periode doorgaan, waarin alles rauw, donker en als zeer pijnlijk wordt ervaren.
In dit proces is het van groot belang, dat je compassie hebt met jezelf. Dat je voelt wanneer lief voor jezelf te zijn, je even terug te trekken en rust te nemen én wanneer je jezelf even een liefdevol schopje onder je kont mag geven om wel door te blijven gaan en te vertrouwen dat dit alles een hoger doel dient.
Iedere keer komt naar voren dat de ascentie gaat om het hebben van vertrouwen, te leven vanuit compassie voor jezelf en de ander en nog belangrijker: het dienen van de overgave.
Overgave waarin je in je hart kunt voelen, dat er voor je gezorgd wordt door het universum.
Tijdens dit proces kun je ook ervaren, dat je vele malen op een dag dubbele getallen ziet, veertjes op je pad, bepaalde dieren op je pad, die je allemaal komen vertellen, dat je in vertrouwen en overgave mag zijn. Dat je trots op jezelf mag zijn, dat je zo mooi aan het transformeren bent. Stap voor stap uitkomend bij wie je werkelijk bent. Loskomt van wie je dacht te zijn, loskomt van al je conditioneringen, belemmerende overtuigingen, onzekerheden en angsten om vanuit die positie jou nieuwe jij steeds meer te kunnen verwelkomen.
Het kan voelen alsof je je zo nu en dan in een droomstaat bevindt. Je vreemd voelt, alsof je moet wennen aan je nieuwe woning. En vanuit deze nieuwe jij, deze nieuwe woning varende op de trilling van de 5e dimensie, zie je je ‘oude ik’ soms nog voortbewegen in de 3e dimensie handelend vanuit jouw oude patronen.
De ascentie, de planetaire verschuivingen, zonnevlammen, volle maan en de schumann resonantie (verhoging van de trilling van de aarde) maakt dat vele oude trauma’s, conditioneringen, gedragspatronen losgetrild worden in ons energiesysteem, waardoor je je zeer emotioneel kunt voelen (boosheid, verdriet, angsten en paniekaanvallen). Dit dient als doel om verder te helen en te transformeren, zodat oude zaken die jou niet meer dienen losgelaten worden en er licht, liefde, zelfacceptatie voor in de plaats komt.
In dit proces is het van belang dat je je realiseert dat emoties komen en gaan. Het is de kunst om een emotie / gevoel te doorvoelen, erkenning te geven en er naartoe te ademen, zodat deze vervolgens je lijf uit kan stromen. Hoe meer je dit gaat toepassen, des te makkelijker beweeg je door dit proces heen.
De mens is geneigd om weg te willen van de pijn, van het ongemak. In plaats van een emotie/ gevoel/ pijn te doorvoelen, zetten we deze juist vast in ons systeem door onder meer de adem in te houden en de emotie weg te drukken. We gaan afleiding zoeken bij anderen, in bezigheden/ activiteiten, televisie/ gamen of grijpen zelfs naar alcohol of drugs om onszelf te verdoven om de emoties, pijn, ongemak maar niet te hoeven voelen. Eigenlijk doen we ons daar nog meer geweld mee aan. Want dit wegdrukken van de emotie maakt dat zovelen met paniekaanvallen kampen. Het mag er niet zijn, ze vinden er iets van/ veroordelen de emotie en zichzelf. In plaats van liefdevol met zichzelf om te gaan, is het vaak zo dat ze heel koud en veroordelend naar zichzelf zijn (dat hebben ze immers ook geleerd als opgroeiend kind: stel je niet aan, het is zwak om te huilen, wat moeten anderen er wel niet van vinden, etc). Wat maakt dat de emotie alleen maar groter wordt en innerlijk de paniek toeslaat. Het is wetenschappelijk bewezen dat een emotie maar 90 seconden duurt.
Om in flow te zijn met je emoties is onderstaande van belang: Als je een emotie op voelt komen in je lijf:
1) wees ten alle tijde liefdevol naar jezelf (stop met jezelf te bekritiseren);
2) adem naar de emotie toe
(weersta de verleiding van het hoofd om het over te willen nemen en te willen weten, waarom je deze emotie voelt, dat doet er namelijk niet toe);
3) geef de emotie erkenning
De emotie mag er zijn. Voel de emotie maar en voel er liefde voor en stel jezelf ondertussen gerust. (voorbeelden: het is oke dat ik mij zo voel, ik mag verdriet voelen, ik ben trots op mezelf dat ik mijn angst durf te voelen, ik mag mij angstig voelen en stuur er liefde naartoe vanuit mijn hart, etc);
4) nadat je de emotie erkend hebt en liefdevol bejegend, merk je dat deze via je benen en je voeten je lijf uitstroomt.
Oefening baart kunst. Vertrouw op jezelf, heb jezelf lief, luister goed naar je intuïtie wat je nodig hebt en weet dat je nooit, nooit alleen staat. Je hebt meerdere gidsen bij je, die jou liefdevol op je pad begeleiden.
Liefdevolle groet,
Nicole van Wonderen
