Mooi mens,
Wees gewoon jezelf.
Accepteer jezelf zowel je licht als je schaduwkanten. Alles mag er zijn, zelfs je emoties.
Heb jezelf lief, zoals je je kind of dier liefhebt 
Je bent al perfect zoals je bent. En hoe meer jij alles aan jezelf kunt accepteren en waarderen, door gewoon geen oordeel meer te vellen over jezelf en jezelf te bekritiseren, hoe groter liefde in je hart voelbaar is voor jouzelf. Jij bent goud waard. Ga dat maar voelen in je hart.
Op het moment dat jij echt van jezelf houdt, dan ga je een immens gevoel van innerlijke rust en vrijheid voelen, daar kan werkelijk niets tegen op.
Stop met liefde, aandacht en bevestiging te zoeken in de buitenwereld. Je gaat daardoor juist uit je eigen kracht en vertrouwt niet op je eigen kunnen, je eigen wijsheid en gaat daarmee juist weg van jezelf. Besef je, dat alles wat je nodig hebt, allemaal in jou zelf zit. Ja, in jou lief en prachtig en uniek mens 
Zolang jij je nog bekommerd om wat een ander van je vindt, leef je eigenlijk in een gevangenis. Daar waar je niet mag zijn, wie je werkelijk bent.
Dus neem vandaag nog de keuze om stap voor stap van jezelf te gaan houden, wat allereerst start met het stoppen van het bekritiseren van jezelf, stop met de ondermijnende gedachten, waardoor je je alleen maar nog kleiner, angstiger en onzekerder gaat voelen. En dat is zo, zo niet wat jij verdient.
Zeg tegen jezelf, potverdikkeme, ik verdien een gelukkig en vrij leven en ik ga alles in het werk stellen om dat te bereiken. Je weet dat je diep van binnen een kracht en vuur in jezelf dragende bent en hier wonderen mee kan manifesteren. Zo sta op en neem de beslissing.
Ga voor jouw goud, jouw geluk, zelfliefde, innerlijke rust en vrijheid, want kun je je voorstellen dat als jij stopt met het bekommeren over wat een ander van jou vindt, hoeveel rust, vreugde, plezier en levensenergie je dit gaat geven? Dus waar wacht je nog op? 
Liefdevolle groet,
Nicole van Wonderen
